Обратный звонок
Обратный звонок

Новости

187

Здоровая еда во время поста

04.03.2020

Многие считают, что пост – это своеобразная диета, которая поможет сбросить лишние килограммы, не прибегая к точному подсчету калорий и ограничению рациона. На самом деле задача постного рациона совершенно иная и он вовсе не является диетическим.

Постное меню исключает употребление любых мясных и молочных блюд, оставляя набор продуктов исключительно растительного происхождения (крупы, бобовые, овощи и фрукты). Одну или две недели организм человека вполне сможет справляться с такими серьёзными ограничениями, но, ближе к концу поста, он начнёт постепенно истощается. Именно поэтому важно включить в свой рацион те продукты, которые содержат полезные вещества, витамины и минералы.

В меню «Диет-сервис» вы можете найти множество полезных и низкокалорийных блюд, которые соответствуют даже самым строгим постным правилам. Подробную информацию вы можете узнать у диет-менеджера по телефону 90-99-66.